学食・社食の利用

食事は自分で作るのが最も節約に繋がるものと思われますが、栄養が偏ることは避けたいですね。
学生の方は学食、会社にお勤めで食堂があるなら社員食堂を利用しましょう。
日替わりメニューも用意しているところがあるので、コンビニ食やカップ麺よりはマンネリしにくいのではないでしょうか。
丼物や一品料理よりは定食系のほうが栄養面から見てバランスが取れています。
なお、市役所の食堂は職員でなくとも利用できるところが多いようです。

公共食堂調査隊
神奈川県を中心とした市役所などの食堂をレポート。値段・味・サービスの内容が写真付で掲載
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